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仙人掌的营养保健价值与开发
1.植物简介
仙人掌又名凤尾筋,龙舌,老鸦舌,神仙掌,霸王,观音掌,观章刺,为仙人掌科所有种类的统称。多产于美洲干旱荒漠或半荒漠地区,墨西哥有余种,其中多种为墨西哥独有的品种。
仙人掌含有人体必需的十八种氨基酸和多种微量元素,并含有可增强人体免疫力的抱壁莲等珍贵成分,不仅对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤和行气活血等诸多作用,还对肝癌、糖尿病、支气管炎等病症有明显治疗作用。
2.保健作用
2.1防治心脑血管疾病的作用
食用仙人掌中所含的黄铜类物质具有降血糖、降血脂、降血压功效,每天食用一片菜用仙人掌,可消除体内多余胆固醇、脂肪和糖分,从而抑制动脉硬化和肥胖病,起到行气活血、清热解毒等作用。仙人掌中的苹果酸和柠檬酸等有机酸在人体内氧化、提高了血液的缓冲作用,加速新陈代谢并促进机体能量产生。
2.2防癌杭肿瘤作用
仙人掌有消炎、解毒和增强人体免疫力的功效,这对恶性肿瘤放疗、化疗期间身体抵抗力降低的情况有特殊意义。仙人掌提取物,尤其是从根部提取出来的“角蒂仙”等成分有防止癌细胞扩散和转移的作用。
2.3防治糖尿病的作用
常食仙人掌可以避免人体内积累过多的葡萄糖,有一定的降糖作用,特别是对非胰岛素依赖型糖尿病患者,在禁食几小时后,食用焙热的仙人掌子茎,能有效降低血糖,改善体内利用胰岛素的效能,促使葡萄糖从血液进人人体细胞,并转化为脂肪式能量。由于仙人掌含有较多的营养,又是低脂肪低糖食品,因而,对人体健康非常有利,是控制糖尿病病情的理想食物。
2.4减肥作用
仙人掌含有蛋白质、唬拍酸、酒石酸、维生素及多糖类等多种对人体有益的物质,特别是仙人掌中还含有一种叫丙醇二酸的物质,对脂肪的增长有抑制作用,可以用于减肥。